まだまだ不安な日々が続きますが、皆さんはご自身の心と身体のケアはできていますか?
ヨガニドゥラは究極のリラックス方法でもあります。身体を優しく動かした後に、仰向けで瞑想をするプログラムです。
ご一緒に、心と身体を緩めて癒してみましょう。
2月の私の担当クラスは以下の通りです。
まだまだ不安な日々が続きますが、皆さんはご自身の心と身体のケアはできていますか?
ヨガニドゥラは究極のリラックス方法でもあります。身体を優しく動かした後に、仰向けで瞑想をするプログラムです。
ご一緒に、心と身体を緩めて癒してみましょう。
2月の私の担当クラスは以下の通りです。
〜Natural Voice & Body〜
皆さんはご自身の声が好きですか?自然に声を出せていますか?
このクラスでは、ボイストレーニングとヨガをコラボさせた新しいメソッドが満載です!
声と体は切っても切り離せない家族のようなもの。
ボイストレーニングに、ヨガの智慧を活かしたボディトレーニングを取り入れた新しい試みが始まります!
声をしっかり出したい!
歌が上手くなりたい!
という方から、
コーラスのボイストレーニングに取り入れたい!
という団体の方まで対応します。コーラス団体様は、日程が合えば稽古に伺うこともできます。
来年グループレッスンを開始する予定です。
それに先駆けて、体験会もします!ぜひお越しくださいね( ^ω^ )
coming soon…