まだまだ不安な日々が続きますが、皆さんはご自身の心と身体のケアはできていますか？
ヨガニドゥラは究極のリラックス方法でもあります。身体を優しく動かした後に、仰向けで瞑想をするプログラムです。
ご一緒に、心と身体を緩めて癒してみましょう。
２月の私の担当クラスは以下の通りです。
23
1月, 2022
29
11月, 2019
体験大歓迎！Natural voice&body定期クラス
松山初の身体と声のメンテナンス講座 絶賛開講中♪
〜Natural Voice & Body〜
皆さんはご自身の声が好きですか？自然に声を出せていますか？
このクラスでは、ボイストレーニングとヨガをコラボさせた新しいメソッドが満載です！
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11月, 2017
声と体のトレーニング
声と体のトレーニング「Voice&Body」
声と体は切っても切り離せない家族のようなもの。
ボイストレーニングに、ヨガの智慧を活かしたボディトレーニングを取り入れた新しい試みが始まります！
声をしっかり出したい！
歌が上手くなりたい！
という方から、
コーラスのボイストレーニングに取り入れたい！
という団体の方まで対応します。コーラス団体様は、日程が合えば稽古に伺うこともできます。
来年グループレッスンを開始する予定です。
それに先駆けて、体験会もします！ぜひお越しくださいね( ^ω^ )
coming soon…