2月ヨガ&瞑想クラススケジュールのお知らせ

2月ヨガニドゥラスケジュール

まだまだ不安な日々が続きますが、皆さんはご自身の心と身体のケアはできていますか?

ヨガニドゥラは究極のリラックス方法でもあります。身体を優しく動かした後に、仰向けで瞑想をするプログラムです。

ご一緒に、心と身体を緩めて癒してみましょう。

2月の私の担当クラスは以下の通りです。

もっと見る

ストレッチ風景

声と体のトレーニング

声と体のトレーニング「Voice&Body」

声と体は切っても切り離せない家族のようなもの。

ボイストレーニングに、ヨガの智慧を活かしたボディトレーニングを取り入れた新しい試みが始まります!

声をしっかり出したい!

歌が上手くなりたい!

という方から、

コーラスのボイストレーニングに取り入れたい!

という団体の方まで対応します。コーラス団体様は、日程が合えば稽古に伺うこともできます。

来年グループレッスンを開始する予定です。

それに先駆けて、体験会もします!ぜひお越しくださいね( ^ω^ )

Natural voice & body 体験会詳細

coming soon…