まだまだ不安な日々が続きますが、皆さんはご自身の心と身体のケアはできていますか？
ヨガニドゥラは究極のリラックス方法でもあります。身体を優しく動かした後に、仰向けで瞑想をするプログラムです。
ご一緒に、心と身体を緩めて癒してみましょう。
２月の私の担当クラスは以下の通りです。
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1月, 2022
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1月, 2022
Happy New Year! 2022
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10月, 2021
インタビューを受けました！
皆様、今日は私からのちょっとしたお知らせです( ^ω^ )
当教室で運用しているアプリケーションサービス「BAND」からインタビューを受けました！
ご覧くださればとっても嬉しいですぜひ！
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1月, 2021
2021年謹賀新年！
新年明けましておめでとうございます！
昨年は、音楽を学んでいる皆さんにとっても私にとっても、試練の年となりましたね。
なかなかいつもの形で練習＆発表ができませんでしたが、逆に色々な工夫や発見もありました♪
さあ、今年はどんな一年になるでしょう。
今までお稽古頑張ってきた生徒さんたちは「更に自分らしい音楽を求めて」、これから「歌やピアノにチャレンジしようかな？」と思っている方は是非Me’s music & bodyの門戸を叩いてみて下さい♫
ヨガや瞑想、身体のメンテナンスのためのセッションもありますよ。
今年も、一人ずつ丁寧に向き合ってレッスンをしていこうと思っていますので、どうぞよろしくお願い致します。
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4月, 2020
オンラインレッスンやってみましょう♫
新型コロナウィルスの流行によって、ご自宅でお過ごしになられる時間が増えていらっしゃる皆様。
当教室では「オンラインレッスン」をスタートいたしました！
「ピアノや歌のレッスンを受けたいのに、仕事柄自粛しないといけない」
「家の中でも何か楽しいことができたらいいな」
「レッスンを休む日々が続くと、せっかく声が出る様になってきたのに、出なくなってくるような気がする」
「リフレッシュしたい！」
などという生徒さんの声を聞き、レッスンに来られない方のためにオンラインレッスンを取り入れております。
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11月, 2019
体験大歓迎！Natural voice&body定期クラス
松山初の身体と声のメンテナンス講座 絶賛開講中♪
〜Natural Voice & Body〜
皆さんはご自身の声が好きですか？自然に声を出せていますか？
このクラスでは、ボイストレーニングとヨガをコラボさせた新しいメソッドが満載です！
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11月, 2019
開講！待望のボイストレーニング夜クラス！
Natural voice & body VarⅡついに始動！
ponoyoga studioで開講した「Natural voice & body」（声と体をトレーニングするクラス）
その姉妹クラスを開講いたしました♪( ´θ｀)ノ
内容は、歌うための体作り（ストレッチなど）に加え、声帯のトレーニング・発声練習を中心に行います。
月曜日昼クラスは、ヨガスタジオでレッスンする特性上「体を緩め、歌う体づくりをして自分らしい声を出す」をコンセプトにしています。
今回開講する平日夜クラスは、「とにかく声を出してトレーニングしたい方」にぴったりの内容となっています。（もちろん、体のメンテナンスもしながら）
このクラスは、私のミュージカル歌唱の先生である「矢部怜司先生」のメソッド「Y’s voice system」を基に、ソプラノ歌手であり、ヨガの講師でもある私が、皆さんの声の可能性を伸ばしていく内容となっています♪
6月/7月 レッスンスケジュール
平日夜月一回コース
１９：４５〜ドアオープン
20:00~21:00
〜2020年〜
- 6月26日（金）
- 7月31日（金）
会場
tokidokiスタジオ（松山市一番町一丁目11－6 チャイクロビル5Ｆ）
受講料
9000円（3ヶ月分）・・・三ヶ月に一回のお支払いとなります。
年に一度、年会費￥1,000を集金いたします。
その他
- 持ち物…筆記用具・お飲物（お水を推奨します）・ヨガマット・タオルなど
- 定期クラスとなります。
こんな方にぴったり！
- 通る声になりたい
- 美しい声に近づきたい
- 力強い声になりたい
- 若々しい声を取り戻したい
- 上手に歌えるようになりたい
- プロで声を使う仕事についている・つきたい方で自分の声を鍛え続けたい方
- もちろん初心者大歓迎！
などなど、歌だけに留まらず、「話し声」を強化したい場合も、ボイストレーニングは有効です。
体験レッスンも随時、受け付けております。
皆様のお問い合わせを、お待ちしています♪( ´θ｀)ノ
お問い合わせ・お申し込み
以下のフォームをご使用になり、ご連絡くだされば幸いです。
※４８時間以内にお返事がない場合は、その旨をご連絡ください。メールが跳ね返っている場合があります。設定をご確認くださいませ。
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12月, 2017
リトミックヨガしませんか？
リトミックヨガクラス
リトミック&ヨガのコラボクラス🎶
〜親子で楽しく、音と身体と遊ぼう〜
リトミック（Eurythmics）とは、フランス語で『良いリズム』という意味。
リトミックとは、音楽を体で体験し、想像力や表現力を養い、心と体の調和を作り出す総合教育です。
教育といっても、既成の物を教え込むのではなく、音楽を聞いて、自分が感じたように「自由」に「体全体で」表現します。
この音楽活動を通して、音楽を聴く集中力、イメージする想像力、体で表す反応力や表現力、さらに、心のイメージを体で表現することにより、心身の調和を作り出します。
同時に、音楽の楽しさを感じ、感性が磨かれていきます。
アプローチ方法は違えど、リトミックもヨガと共通するところがたくさんあります。
音を通して感性を磨き、心身のリズムを調えていくリトミックと、呼吸を大切にしながら、
身体を動かすこと(使う)で、すでに持っている自己の可能性や能力を見出し、心身のリズムを調えていくヨガを親子で楽しめる「一粒で二度美味しい」クラス。
お子さんだけにとどまらず、ママ&パパもお子さんと一緒にリトミックヨガの効果を味わって、
日常で子どもと一緒に楽しめる視点を音楽&ヨガを通して育みましょう！
月1回、松山市のポノヨガスタジオでクラスを開講しています。
不定期なので、以下のホームページで予定をご確認してご予約をお待ちしております✨🎵✨
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11月, 2017
冬に向けてヨガを始めませんか？
ヨガレッスン
冬になると、寒いので体をギュッと縮こませたり、動かなくなったり・・・
体の巡りが今ひとつになってきやすい季節です。
次の春を心地よく迎えるために、ヨガを始めてみませんか？
気持ちも体もスッキリしますよ♪
基本的に、松山のヨガ教室「ponoyoga」にてクラスを受け持っています。
個人的に出張レッスンすることも可能ですので、お問い合わせくださいね。
pono yoga では、michikoという講師名で記載しています。担当は「やさしいヨーガ」と「おはヨーガ」（不定期）
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11月, 2017
声と体のトレーニング
声と体のトレーニング「Voice&Body」
声と体は切っても切り離せない家族のようなもの。
ボイストレーニングに、ヨガの智慧を活かしたボディトレーニングを取り入れた新しい試みが始まります！
声をしっかり出したい！
歌が上手くなりたい！
という方から、
コーラスのボイストレーニングに取り入れたい！
という団体の方まで対応します。コーラス団体様は、日程が合えば稽古に伺うこともできます。
来年グループレッスンを開始する予定です。
それに先駆けて、体験会もします！ぜひお越しくださいね( ^ω^ )
coming soon…