冬になると、寒いので体をギュッと縮こませたり、動かなくなったり・・・
体の巡りが今ひとつになってきやすい季節です。
次の春を心地よく迎えるために、ヨガを始めてみませんか？
気持ちも体もスッキリしますよ♪
基本的に、松山のヨガ教室「ponoyoga」にてクラスを受け持っています。
個人的に出張レッスンすることも可能ですので、お問い合わせくださいね。
pono yoga では、michikoという講師名で記載しています。担当は「やさしいヨーガ」と「おはヨーガ」（不定期）
声と体は切っても切り離せない家族のようなもの。
ボイストレーニングに、ヨガの智慧を活かしたボディトレーニングを取り入れた新しい試みが始まります！
声をしっかり出したい！
歌が上手くなりたい！
という方から、
コーラスのボイストレーニングに取り入れたい！
という団体の方まで対応します。コーラス団体様は、日程が合えば稽古に伺うこともできます。
来年グループレッスンを開始する予定です。
それに先駆けて、体験会もします！ぜひお越しくださいね( ^ω^ )
coming soon…
当教室は、出張レッスンを中心にさせていただいています。
「お子さんの送迎が難しい」
「時間を有効に使いたい」
「家でリラックスしてレッスンを受けたい」
そんなご要望にお応えしたいなと思っています♪
ただいま好評につき、空き枠が少ないのですが、お気軽にお問い合わせくださいませ。
曜日別 出張方面
月曜日：国道１１号線方面（東野・久米・東温市など）
火曜日：国道１９６号線・空港通り方面（鴨川・馬木町・清住・堀江など）
水曜日：国道５６号線方面（余戸など）
木曜日：松山中心部
金曜日：松山中心部
土曜日：松山中心部・国道１９６号線方面（鴨川・馬木町・堀江など）
日曜日：基本的にお休みをいただいています。（応相談）
〜自分の声を好きになろう〜
自分の声が好きですか？
「はい！」と即答できる人は意外と少ないものです。
自分の声に自信ができると、自分自身も自然と輝いてきます。
今回は、理学療法士の資格を持つyuriko先生と、声楽家でもあるmichikoとのコラボレーションWS！yogaの智慧を活かし、声を出す身体を整えていきます。
歌ったり体を動かしたりして、本来の自分の声に近づいていきましょう♫