12月ヨガスケジュールのお知らせ

12月ヨガスケジュール

変化の多い季節ですね。皆さんは体調いかがですか?バランス崩していませんか?

そんな時は、YOGAで心と身体を温め・緩めて癒してみましょう。

12月の私の担当クラスは以下の通りです。

~やさしいYOGA~   松山市のponoyoga studio にて

【12月】

  • 1日(日)8:00〜9:00(おはヨーガ)
  • 15日(日)8:00〜9:00(おはヨーガ)
  • 15日(水)10:30〜11:30(やさしいヨーガ)
  • 26日(木)10:30〜11:30(やさしいヨーガ)

おはヨーガとは、早朝ヨガのことです♪

皆様のご参加を楽しみにしています!

体が硬い、ヨガをしたことがない。。。そんな方も楽しく受けられるクラスです( ´∀`)

ご興味ある方はponoyogaのホームページをご覧ください♬

ponoyoga studio HPはこちら

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