24 11月, 2017 冬に向けてヨガを始めませんか? ヨガレッスン 冬になると、寒いので体をギュッと縮こませたり、動かなくなったり・・・ 体の巡りが今ひとつになってきやすい季節です。 次の春を心地よく迎えるために、ヨガを始めてみませんか? 気持ちも体もスッキリしますよ♪ 基本的に、松山のヨガ教室「ponoyoga」にてクラスを受け持っています。 個人的に出張レッスンすることも可能ですので、お問い合わせくださいね。 pono yoga pono yoga では、michikoという講師名で記載しています。担当は「やさしいヨーガ」と「おはヨーガ」(不定期)