2411月, 2017 冬に向けてヨガを始めませんか?ヨガレッスン冬になると、寒いので体をギュッと縮こませたり、動かなくなったり・・・体の巡りが今ひとつになってきやすい季節です。次の春を心地よく迎えるために、ヨガを始めてみませんか?気持ちも体もスッキリしますよ♪基本的に、松山のヨガ教室「ponoyoga」にてクラスを受け持っています。個人的に出張レッスンすることも可能ですので、お問い合わせくださいね。pono yoga pono yoga では、michikoという講師名で記載しています。担当は「やさしいヨーガ」と「おはヨーガ」(不定期)